Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2011
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106,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 82,74g | Prot: 68,06g | Carbs: 166,16g.
Café da Manhã: Water, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Water. Almoço: Ham Sandwich, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Chocolate Ice Creams, Mini Oreos. mais...
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4171 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelsky
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