Jornal de Honeydiver, 05 fev 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2014
90,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1017 kcal Gord: 34,05g | Prot: 58,48g | Carbs: 120,13g.   Café da Manhã: Blandvetebröd, Arla Hushållsost, Wasa Frukost, Lätta Mini Lätta, Hemköp Kokt Skinka. Almoço: Pepsi Pepsi, Milda Mat Extra 4%, Penne, Arla Hushållsost, Purjolök, Kycklingfilé. Jantar: Brunsås, Morötter,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskrevbensspjäll. Lanches/Outros: Clementin. mais...
2212 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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