Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2011
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105,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Gord: 69,60g | Prot: 96,45g | Carbs: 356,88g.
Café da Manhã: Water, Coffee, Instant Breakfast Rich Milk Chocolate. Almoço: Ramen Noodles with Chicken Flavor. Jantar: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Beef or Meat Gravy, Cream Cheese Spread, Ground Beef, Lima Beans, Lima Beans, Macaroni and Cheese (Diet Frozen Meal). Lanches/Outros: Cola Soda (with Caffeine). mais...
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3564 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 14,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelsky
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