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BMI値18.7
体脂肪率22.8
筋肉量31.55
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43,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 93,24g | Carbs: 153,62g.
Café da Manhã: 酢, ニンジン, ブロッコリ, トマト, 卵, ゴルゴンゾーラチーズ, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almoço: ダイシモチ（もち麦）, 米, チキンマサラ. Jantar: 東海漬物 こくうまキムチ, 白小麦, エノキ, レタス, キャベツ, 豚モモ肉. Lanches/Outros: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, リンゴ, 山崎製パン 葛まんじゅう. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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