Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 65,53g | Prot: 91,88g | Carbs: 203,01g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almoço: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Дело Вкуса Лагман с Курицей. Jantar: Творожная Запеканка, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Караваево Мороженое Рожок, Голден Яблоко , Нектарины. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisapovarenkova
|