Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 234,14g | Carbs: 221,61g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, Eigelb, Eiklar, Tann Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Iglo Rotkraut mit Apfel Verfeinert , Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Myprotein Brownie White Chocolate, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen". mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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