Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 65,75g | Prot: 57,67g | Carbs: 187,26g.
Café da Manhã: REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, BioBio Bergkäse (20g), Alnatura Leinsamen , Alnatura Haferkleie, Walnüsse, Weißer Reis (Langkorn). Almoço: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Palatina Weiße Bohnen, Lidl Baguette , BioBio Saure Sahne, Erlenhof Grüner Spargel, Orangen, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Vollkornnudeln. Jantar: Tomaten. Lanches/Outros: Gemischte Nüsse, Schokoladeneis. mais...
|
|
2356 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mausü2016
|