Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 58,62g | Prot: 203,65g | Carbs: 213,00g.
Café da Manhã: Haribo Goldbären, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: SPAR Letscho, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: My Protein Double Dough Brownie, Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen". mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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