Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 67,47g | Prot: 152,97g | Carbs: 113,90g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Almoço: Минтай Жареный, Салат Витаминный, Щи с Курицей. Jantar: Реми Бедро Куриное Жареное, Куриное Филе в Сметане. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Bombbar Whey Protein Chocolate, Магнит Апельсин. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karas202
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