Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 78,31g | Prot: 77,14g | Carbs: 202,45g.
Café da Manhã: Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Maguary Suco de Maracujá, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Jantar: Formosa Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cerveja Sr. Bigode Beer Pale Ale. Lanches/Outros: Massa Leve Pão de Queijo Lanche, Melitta Café sem Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Formosa Queijo Mussarela. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlavioWyinz
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