Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 30,47g | Prot: 55,98g | Carbs: 156,38g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Natural Life Semente de Chia, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Almoço: Vilma Suco, Torta de Sardinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Lombo Cozido Defumado, Alho em Pó, Spoleto Azeite, Couve Manteiga Crua. Jantar: Cebolas, Mini-Cenouras, Itambé Itambé Kids. mais...
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645 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinaraf
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