Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3232 kcal
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Gord: 86,49g | Prot: 261,00g | Carbs: 347,39g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Spar S Budget Mehrkornbrötchen, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Eigelb, Eiklar, Vulcano Karreewürfel, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, SPAR Poké Bowl Lachs. Jantar: SPAR Fitnessstange, Haribo Goldbären, Natur Aktiv Bio-Lachs, Myprotein Protein Brownie, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Schwarzwälder Kirschtorte", S Budget Cornflakes. Lanches/Outros: Power System 50% Big Block "Schoko". mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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