Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 48,63g | Carbs: 217,23g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Кофе с Сахаром, Останкино Салями Венская, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Черемушки Картошка Пирожное, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Нектарин, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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