Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 66,22g | Prot: 69,85g | Carbs: 185,05g.
Café da Manhã: Billa Muffin al Cioccolato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Rana Lasagne Zucchine e Provola. Jantar: Conad Pane Integrale a Fette, Uovo, Dimmidisì Passato di Verdure. Lanches/Outros: Esselunga Pesca Noce, Anguria, Noci Sgusciate, Zespri Kiwi Green, Miele Millefiori, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Caffè Espresso. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 27 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 43 minutos, de Pé - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexa130769
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