Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 96,94g | Prot: 36,81g | Carbs: 205,17g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Almoço: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lanches/Outros: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Чайное", Золотая семечка Семечки, Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Picnic Picnic Грецкий Орех. mais...
|
|
1495 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|