Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 70,64g | Prot: 51,43g | Carbs: 133,17g.
Café da Manhã: Зеленый Лук, Моя Цена Пицца Ассорти, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Большая Кружка Сметана 20%, Сырники Домашние. Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике Фисташковый, Ашан Груша Вильямс, Nesquik Шоколадный Батончик. mais...
|
|
1429 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meat_eater
|