|
итог пятидневки +0,1. повышаю до 1900
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 79,26g | Prot: 114,14g | Carbs: 177,51g.
Café da Manhã: Пахлава, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка, Хлеб пшенично ржаной. Almoço: Хлеб пшенично ржаной, Окрошка. Jantar: Окрошка, Картошка в духовке. Lanches/Outros: Протеиновое мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Карамелечка_
|