Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 57,63g | Prot: 66,92g | Carbs: 83,96g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Delicados Тортилья, Кофе с Молоком. Almoço: Картошка Тушеная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный, Суп-Пюре из Тыквы. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliya19851
|