Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 74,33g | Prot: 97,96g | Carbs: 168,57g.
Café da Manhã: Русский Хлеб Хлеб Русский, Беларусь Сыр Маасдам, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Молоко 2,5%. Almoço: Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Щи, Пицца Пепперони (36 см), Растишка Печенье К Йогурту, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Фундук Фундук. Lanches/Outros: Halls Леденцы, Коровкино Йогурт Злаки и Орехи. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de osmpkrinskaja
|