Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 110,01g | Carbs: 94,97g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пятерочка Авокадо, Смак Булка с Отрубями, Блины. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Lanches/Outros: Chikalab Chika Sport с Кешью , Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apolinarij.92
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