Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 75,77g | Prot: 79,51g | Carbs: 132,60g.
Café da Manhã: Clover Valley Hazelnut Non-Dairy Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Watermelon , Strawberries, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Watermelon , Dry or Hard Salami, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Farm Rich Breaded Mushrooms. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Jell-O Ready to Eat Strawberry & Orange Gelatin Snacks, Wendy's Tomato (1 Slice), Sweet Onions , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Member's Mark Angus Beef Patty. Lanches/Outros: Bananas , Apples . mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|