Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 49,24g | Prot: 74,52g | Carbs: 246,14g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Piraquê Biscoito de Maisena, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Predilecta Ketchup Tradicional, Predilecta Ketchup Tradicional, Italac Queijo Ralado, Carne de Vaca Moída, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Predilecta Ketchup Tradicional, Carne de Vaca Moída, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Prestígio, Suspiro. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViniciusN.
|