Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 84,95g | Prot: 91,22g | Carbs: 117,66g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Aviação Manteiga com Sal, Mabel Cream Cracker, Ovo Mexido, Mamão Formosa. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Filé Mignon Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Jantar: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Lanches/Outros: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danymorais11.1989
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