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Posto várias dicas e receitas no insta! Se vocês gostam dos meus pratinhos é lá que posto as receitas! ❤️ @andydipe
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60 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Gord: 16,14g | Prot: 55,90g | Carbs: 67,88g.
Café da Manhã: Dux Whey Cappuccino Isolado, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Andydipe
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