Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 67,96g | Prot: 123,34g | Carbs: 192,31g.
Café da Manhã: Cappuccino, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Milsani Speisequark Magerstufe, Milch 1,5%, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Jantar: Rhabarberkuchen, Brokkoli, REWE Beste Wahl Asia Pfannengemüse. Lanches/Outros: Banane, Edeka Bio Reisdrink Natur, Frey Nutrition Iso Whey. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eve K.
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