BMI値18.5 体脂肪率22.0 筋肉量31.60
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42,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 50,46g | Prot: 108,47g | Carbs: 146,14g.
Café da Manhã: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, オレンジ(皮付き), めかぶタレ付, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, トマト, きゅうり, ほうれん草, よつ葉 ゴーダ, 伊藤ハム ロースハム, 紀ノ國屋 イギリスパン. Almoço: 薄い生地のチーズピザ. Jantar: 神戸物産 乾燥わかめ, まいたけ, 親子丼. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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