Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2014
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 64,79g | Prot: 94,46g | Carbs: 95,09g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Miracle Whip Dressing, Butternut All Whole Grain 100% Whole Wheat, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Albertsons Sharp Cheddar Cheese. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken in Orange Sauce. Lanches/Outros: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Jagermeister Spice, Jagermeister Spice, Castle Wood Reserve Baby Swiss Cheese (18g), Castle Wood Reserve Sliced Hard Salami, Crunchmaster multi-grain Original multi-seed, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, de Pé - 1 hora, Dormir - 11 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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