Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2014
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 70,18g | Prot: 63,57g | Carbs: 90,53g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Butter, Broccoli, White Rice, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Pork Leg (Shank Half). Lanches/Outros: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChE99
|