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hedefe ulaşıldı 💪🏻💪🏻
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49 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 44,35g | Carbs: 155,67g.
Café da Manhã: Yağsız Kızarmış Yumurta, Kuymak, Ramazan Pidesi, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler. Jantar: Şehriyeli Pilav, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Ramazan Pidesi. Lanches/Outros: Kivi Meyvesi, Yeni Dünya, Tulumba Tatlısı, Güllaç. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Darısı hepimizin başına. Tebrikler
12 mai 21 por membro: istanbul11
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istanbul11 teşekkürler, umarım 😌😌
12 mai 21 por membro: akader54
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Histórico de Peso de akader54
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