Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 60,53g | Prot: 34,53g | Carbs: 115,73g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Almoço: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Манты с Тыквой. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. mais...
|
|
2049 kcal
|
Exercício:
Ходьба на тренажёре - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana142
|