Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 111,77g | Prot: 116,64g | Carbs: 208,14g.
Café da Manhã: Vitaline Вяленая Вишня, Европа Цукаты, Изюм, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Свинина Тушеная, Жареный Картофель, Кабачки Тушеные, Хлебный Дом Пряники Классические. Jantar: Европа Цукаты, Изюм, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хала, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Свинина Тушеная, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Яблоко, Велком Бекон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хала, Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|