|
шааа, на этот отвес🤣🤣🤣
встала на весы и такая чегоооооооооооо, где минус кило, где минус два кила
полезла в дневник, а там пасха куличи и бургеры потоком три дня из семи так что хорошо что не привести, на этой неделе надо постараться не привышать, а то плакали мои 75 к др
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2491 kcal
|
Gord: 85,54g | Prot: 77,38g | Carbs: 344,52g.
Café da Manhã: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Пасха Творожная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, Майонез. Almoço: Polar Кольца Кальмара в Панировке, Морозко Овощное Трио, Макароны Отварные. Jantar: Майонез, Макароны Отварные, Морозко Овощное Трио. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Глазированные, Банан, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Таруска Безе Облачко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|