Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 79,79g | Prot: 132,28g | Carbs: 174,25g.
Café da Manhã: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Milsani Speisequark Magerstufe, Milch 1,5%, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee. Almoço: Rührkuchen, REWE Bio Reisdrink + Calcium, Frey Nutrition Iso Whey. Jantar: Pudliszki Flaki Wołowe po Zamojsku. Lanches/Outros: Speiseeis. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eve K.
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