Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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105,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 28,51g | Prot: 27,56g | Carbs: 139,28g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Purê de Batata. Jantar: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Pamonha. Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Pedalar - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.Aparecido
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