Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 89,34g | Carbs: 245,55g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Equilibrio e Piacere Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Caffè Espresso, Arance, Pere, Grana Padano Grana Padano, Carne di Vitello. Jantar: Limoncello, Pizzamia Calzone Pomodoro e Mozzarella , Carote, Zespri Kiwi Gold. Lanches/Outros: Pane Bianco, Grana Padano Parmigiano, Banana. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Abdominal - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de presiccelorenzo
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