Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 82,99g | Prot: 85,76g | Carbs: 200,10g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Frango Fatiado, Tirolez Queijo Branco, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Cafezinho. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Estrogonofe de Frango, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sopa de Lentilhas, Peito de Frango. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Tirolez Queijo Branco, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Cafezinho, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugui
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