Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 73,47g | Prot: 138,56g | Carbs: 78,71g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Каша Рисовая на Молоке, Окей Груша Конференс, Vici Королевские Креветки в Рассоле. Almoço: Куриное Филе в Сметане. Jantar: Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Фабрика Качества Пасторма Птицы, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 5,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karas202
|