Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 119,53g | Prot: 95,23g | Carbs: 88,86g.
Café da Manhã: Красная Цена Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Мистраль Ядрица Гречневая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Lanches/Outros: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Красная Цена Арахис, Кофе с Молоком. mais...
|
|
3043 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saurial83
|