Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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104,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 67,05g | Carbs: 186,82g.
Almoço: Abóbora Cozida, Salada Crua, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada Cozida. Lanches/Outros: Marilan Cream Cracker, Peras, Marilan Cream Cracker, Pamonha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.Aparecido
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