Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 125,40g | Carbs: 172,57g.
Café da Manhã: Cappuccino, Milsani Speisequark Magerstufe, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Milch 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee, Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Jantar: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Quantum Leap Fitness Recovery pro Tropical, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Oatly Hafer Barista Edition, Frey Nutrition Iso Whey. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eve K.
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