Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 54,73g | Prot: 69,56g | Carbs: 159,87g.
Café da Manhã: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Вологодское Льняное Масло , Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничная Каша. Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Элинар Шарики Куриные, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Jantar: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яйцо, Банан. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an 78🌺
|