Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 149,82g | Prot: 99,10g | Carbs: 143,77g.
Almoço: Ашан Киви, Кабачок Гриль, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Jantar: Печень Индейки, Окское Яйцо Отборное, Азбука Вкуса Торт Crostata Вишневый, Азбука Вкуса Пирожное Москва. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aolv
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