Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 34,08g | Prot: 144,28g | Carbs: 130,78g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Almoço: Кофе Латте, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Jantar: Редис, Говядина Постная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Банан, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhu3568
|