Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2781 kcal
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Gord: 86,42g | Prot: 152,00g | Carbs: 370,27g.
Café da Manhã: Мёд, Тыквенные Семечки, Кукурузная Каша на Молоке, California Gold Nutrition BCAA , California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Almoço: Рот Фронт Халва Глазированная, Козинаки, Сыр Косичка, Овощное Рагу, Печень Куриная Жареная, Мистраль Булгур Отварной. Jantar: Айран, Лазанья. Lanches/Outros: Финик, Финик, Сушеная Клюква, Тыквенные Семечки, Сушеный Инжир, Банан, Яблоко. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mubaku
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