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errei no jantar ao comer 2 bolachas maisena e 1 goiaba, e frango as 19.30 , só 12 hs de jejum !! senão seria mais que 600 gramas foram embora. cafe pão, almoço pouco arroz,feijão,batata, frango assado,carne de porco e sundae no McDonald's as 16 hs, não comi nada até as 19.30
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88,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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