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TOM.
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 107,33g | Prot: 104,06g | Carbs: 173,30g.
Café da Manhã: Pork Salami (Dry or Hard), Baguette. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Baguette, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Jantar: Baguette, Sun-Dried Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Pork Steak or Cutlet. Lanches/Outros: Hot Cocoa Milk. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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