Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3305 kcal
|
Gord: 140,13g | Prot: 205,30g | Carbs: 111,62g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи , Сушеное Манго, Source Naturals Псиллиум, Творог 5%, King Папайя Сушеная, Магнит Слива, Финик, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Boombar Protein Cookie Curd Cake. Almoço: Ашан Папайя Сушеная, Сушеное Манго, Магнит Банан, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Брокколи, Морковь, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Chikalab Chikapie Шоколад. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Командор Хлопья Многозерновые, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry. Lanches/Outros: Водка, Карусель Салат Итальянский с Говядиной, Салат Цезарь с Семгой, Шашлык из Свинины. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|