Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 60,70g | Prot: 79,87g | Carbs: 88,79g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Boombar Арахисовая Паста, Огурец, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная. Jantar: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Вяленная Оленина, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliya19851
|