Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 108,13g | Carbs: 285,37g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Jantar: ご飯, 薄い生地のチーズピザ, 鶏のもも肉. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, たい焼き. mais...
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peso estável
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