Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 90,40g | Prot: 100,03g | Carbs: 90,97g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Сыр Голландский, Лента Ледяной Гриб. Almoço: Muscle Tech Amino Build, Куриная Грудка Отварная, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Бабаевский Шоколад Горький, Юкон Групп Заливное из Говядины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karas202
|